Chúng ta có thể giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn bằng cách tắt các thiết bị khi không sử dụng, sử dụng nút tai, giảm âm lượng, trồng thêm cây xanh,v..v Bằng cách kiểm soát tiếng ồn, chúng ta có thể kiểm soát những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà ô nhiễm tiếng ồn gây ra cho mọi người.
Tiếng ồn là gì?
Tiếng ồn là âm thanh không mong muốn. Âm thanh có tác động khó chịu và gây khó chịu cho tai được gọi là tiếng ồn. Nói chung, âm thanh do xe cộ, còi, loa phóng thanh, máy bay, công trình xây dựng, v.v … là những lý do gây ô nhiễm tiếng ồn.
Nó được đo bằng decibel (dB). Thông thường tiếng ồn nhỏ hơn 115 dB có thể chịu được (trong thời gian ngắn hơn).
Ô nhiễm tiếng ồn cũng được coi là ô nhiễm môi trường mặc dù nó không nguy hại bằng ô nhiễm không khí, nước hoặc ô nhiễm đất ảnh hưởng của ô nhiễm tiếng ồn trong một thời gian dài có thể bị cắt bỏ.
Làm thế nào để giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn?
Chúng ta có thể giảm ô nhiễm tiếng ồn bằng cách thực hiện theo các lời khuyên được đề cập dưới đây:
1. Tắt thiết bị tại nhà và văn phòng
Chúng ta có thể tắt các thiết bị gia đình và văn phòng khi không sử dụng như TV, trò chơi, máy tính, vv nó có thể tạo ra căng thẳng không cần thiết cho tai. Chúng ta cũng có thể tiết kiệm điện khi tắt chúng đi.
2. Đóng cửa khi sử dụng máy ồn
Chúng ta có thể đóng cửa trước khi ra khỏi nhà để giảm thiểu việc tiếp xúc với tiếng ồn lớn.
3. Sử dụng nút tai
Sử dụng nút tai hoặc bịt tai có thể làm giảm tiếng ồn lớn xuống mức có thể kiểm soát được. Nút tai là một thiết bị nhét nhỏ vừa với ống tai của chúng ta. Và bịt tai vừa khít với toàn bộ tai ngoài để tạo thành một lớp đệm khí giúp tai an toàn khỏi tiếng ồn lớn.
4. Giảm âm lượng
Chúng ta có thể nghe các bài hát, radio, TV với âm lượng nhỏ hơn khi nghe từ tai nghe hoặc loa.
5. Tránh xa khu vực ồn ào
Các ngành công nghiệp tạo ra tiếng ồn, sân bay, phương tiện giao thông nên ở xa khu dân cư vì rất nguy hiểm cho trẻ sơ sinh và người già.
6. Tuân theo giới hạn của mức độ tiếng ồn
Theo đó, mức tiếp xúc cho phép tiếng ồn tại nơi làm việc được quy định như sau:
Giới hạn cho phép mức áp suất âm theo thời gian tiếp xúc:
– Trong 01 phút: không được vượt quá 112 dBA.
– Trong 01 giờ: không được vượt quá 94 dBA.
– Trong 08 giờ: không được vượt quá 85 dBA.
Giới hạn cho phép mức áp suất âm tại các vị trí lao động:
– Tại vị trí làm việc, lao động, sản xuất trực tiếp: không được vượt quá 85 dBA.
– Các phòng chức năng, hành chính, kế toán, kế hoạch: không được vượt quá 65 dBA.
– Các phòng lao động trí óc, nghiên cứu thiết kế, thống kê, lập chương trình máy tính, phòng thí nghiệm lý thuyết: không được vượt quá 55 dBA.
7. Kiểm soát độ ồn gần các khu vực nhạy cảm
Cần kiểm soát mức độ tiếng ồn (Khu vực im lặng) gần trường học, bệnh viện. Đặt bảng giới hạn tiếng ồn gần các khu vực nhạy cảm.
8. Làm xanh bằng cách lập kế hoạch trồng cây
Chúng ta có thể trồng thêm cây xanh vì chúng là loại cây hút tiếng ồn tốt. Theo các nghiên cứu, nó có thể làm giảm tiếng ồn từ 5 đến 10 decibel Db xung quanh chúng.
9. Tạo tiếng ồn lành mạnh để loại bỏ tiếng ồn không mong muốn
Nếu chúng ta không thể loại bỏ tiếng ồn không mong muốn từ bên ngoài thì chúng ta có thể tạo ra tiếng ồn lành mạnh hơn như tiếng nhạc, tiếng chim hót hoặc thác nước trong nhà hoặc văn phòng.
10. Sử dụng Bôi trơn đúng cách và Bảo trì tốt hơn
Chúng ta có thể sử dụng dầu bôi trơn thích hợp cũng như bảo trì máy móc tốt hơn để giảm ô nhiễm tiếng ồn và nâng cao hiệu quả. Nó làm giảm ma sát giữa các bộ phận chuyển động và giúp giảm tiếng ồn.
11. Thông báo cho nhà chức trách về việc không tuân theo các quy tắc về tiếng ồn
Bạn có thể thông báo cho nhà chức trách nếu ai đó không tuân theo các quy tắc và quy định về mức độ tiếng ồn.
12. Thường xuyên kiểm tra mức độ tiếng ồn
Thường xuyên kiểm tra độ ồn trong khu liên hợp công nghiệp và trong nhà để giữ độ ồn trong giới hạn cho phép.
Cần phải kiểm soát những tiếng ồn tạo ra xung quanh chúng ta. Cần phải nhận thức những người xung quanh chúng ta thông qua nhiều phương tiện khác nhau. Chúng ta có thể bắt đầu từ chính bản thân mình để truyền bá nhận thức về ô nhiễm tiếng ồn và ảnh hưởng của nó đối với con người và môi trường. Giới hạn tiếng ồn vào ban ngày là 55 dB và ban đêm là 30 dB để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem thêm: Cách đo tiếng ồn tại nơi làm việc
Chúng ta có thể làm theo các mẹo được đề cập dưới đây để làm thế nào để giảm ô nhiễm tiếng ồn.
Ảnh hưởng của Ô nhiễm tiếng ồn là gì?
Tiếp xúc liên tục với tiếng ồn lớn có thể làm hỏng màng nhĩ và mất thính giác. Nó cũng làm giảm độ nhạy của màng nhĩ để thu nhận âm thanh nhỏ.
Ô nhiễm tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và có biểu hiện hung hăng, rối loạn giấc ngủ, tăng mức độ căng thẳng, mệt mỏi
Ô nhiễm âm thanh có thể làm tăng huyết áp, nhịp tim, đau đầu
Tiếng ồn lớn không chỉ ảnh hưởng đến con người mà còn ảnh hưởng đến vật nuôi. Chúng có thể hoạt động mạnh mẽ hơn nếu tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài hơn
Bạn nghĩ sao? Hãy cho chúng tôi biết bằng cách bình luận bên dưới nếu bạn biết bất kỳ mẹo nào khác để giảm ô nhiễm tiếng ồn.
Chia sẻ Bài viết này với gia đình và bạn bè của bạn