Chất lượng không khí kém là một vấn đề đang gia tăng đối với du khách khi đi du lịch. Dưới đây là hướng dẫn nhanh của chúng tôi để bạn đọc kỹ trước khi đi và đảm bảo an toàn khi đến đó.
Nhìn vào chất lượng không khí trước khi bạn đi
Bạn có thể xác định Chỉ số chất lượng không khí hoặc AQI của một thành phố nhất định để quan sát không khí. Hồ sơ này cho thấy chất lượng không khí như thế nào (thường ước tính lượng bụi có thể nhìn thấy xung quanh) và làm rõ ý nghĩa sức khỏe có thể hình dung được của mức độ đó.
Tìm hiểu kiến thức cơ bản về khẩu trang
Một chiếc khẩu trang vừa khít thích hợp có thể là người bạn đồng hành thân thiết nhất của bạn khi chất lượng không khí thấp. Khẩu trang N95 là chiếc khẩu trang lý tưởng của bạn khi đi du lịch, nó giúp bạn khỏe mạnh và hít thở không khí sạch. Nó được thiết kế cho công nghệ lọc hạt vượt trội và các chất gây ô nhiễm khác.
Nhận ra khi nào chỉ cần ở bên trong
Ngừng tập thể dục bên ngoài vào những ngày quá ô nhiễm để tránh tác động của ô nhiễm không khí. Lên kế hoạch cho các hoạt động như tham quan trung tâm lịch sử, tham quan trung tâm mua sắm và các hoạt động nói chung trong nhà khác trong một khoảng thời gian đáng kể khi chất lượng không khí hết sức tồi tệ. Hoặc, đúng hơn là chỉ lên kế hoạch cho một vài hoạt động ngoài trời để giữ an toàn.
Cuối cùng, sau một ngày tham quan, việc bảo vệ da và phổi của bạn khỏi ô nhiễm không khí và các hạt bụi có thể đọng lại trong quần áo, trên da hoặc trên tóc của bạn rất đơn giản: rửa sạch khi có thể, thoa kem chống nắng và kem dưỡng ẩm, và lặp lại mỗi khi bạn dành một thời gian dài ở ngoài trời.