Chúng ta chủ yếu dành thời gian ở trong nhà, trường học hoặc nơi làm việc. Do đó, chúng ta cố gắng giữ cho không gian sạch sẽ và thông thoáng để có sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, ô nhiễm không khí vẫn tồn tại ngay cả trong những ngôi nhà sạch nhất. Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất của một cá nhân. Vì vậy, hãy biết chất lượng không khí trong nhà kém ảnh hưởng đến hiệu suất của cá nhân như thế nào.
Hãy cùng tìm hiểu về ô nhiễm không khí trong nhà! Tìm hiểu về các vấn đề sức khỏe, chất gây ô nhiễm và giải pháp kiểm soát ô nhiễm.
Chất lượng không khí trong nhà kém là gì và nguyên nhân gây ra nó là gì?
Khi các chất ô nhiễm nguy hiểm được tìm thấy trong không khí bên trong khu vực trong nhà của chúng ta, thì nó được gọi là ô nhiễm không khí trong nhà. Chúng ta dành phần lớn thời gian ở bên trong như ở trường học, nhà riêng, văn phòng hoặc bất kỳ không gian trong nhà nào khác. Do đó, việc hít phải những chất độc này là có hại cho chúng ta. Vì vậy, cần phải thực hiện các bước để kiểm soát và bảo vệ bản thân khỏi sự phơi nhiễm. Hãy cho chúng tôi biết về các nguồn chất lượng không khí trong nhà kém:
Sau đây là lời giải thích về các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà:
1. Thông gió kém:
Đóng cửa sổ và cửa ra vào sẽ giữ lại các chất ô nhiễm bên trong phòng. Nó không cho không khí trong lành lưu thông. Các chất ô nhiễm trong không khí không thể pha loãng và cũng có thể lưu trữ nhiều độ ẩm hơn.
2. Khói thuốc lá:
Nhiều người hút thuốc lá dẫn đến việc giải phóng các hóa chất và chất độc hại vào không khí. Điều này gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả gia đình khi họ hít phải các chất độc.
3. Sản phẩm vệ sinh:
Hầu hết các sản phẩm vệ sinh đều chứa VOC (Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi). Nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như dị ứng đến các bệnh hô hấp nghiêm trọng. Các sản phẩm vệ sinh được sử dụng ở mọi nơi như trong nhà, trường học và văn phòng.
4. Thuốc trừ sâu:
Thuốc trừ sâu giải phóng nhiều loại hóa chất độc hại dưới dạng chất gây ô nhiễm không khí nguy hiểm và TVOC. Việc tiếp xúc với nó có thể dẫn đến kích ứng hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
5. Đồ nội thất:
Đồ nội thất cần sơn, keo dán, v.v. Nó thải formaldehyde vào không khí. Và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Bàn học và bàn làm việc là nguồn gây ô nhiễm không khí tiềm ẩn.
6. Vật liệu xây dựng:
Xây dựng và hoạt động mới thải ra chất gây ô nhiễm không khí. Vật liệu xây dựng bao gồm đồ nội thất, cửa ra vào, hàng dệt may, sơn, v.v. dẫn đến phát thải chất gây ô nhiễm. Các bức tường mới sơn thải ra nhiều chất gây ô nhiễm khác nhau vào không khí.
7. Thiết bị:
Là lò sưởi, lò nướng than thải ra các chất ô nhiễm độc hại vào không khí trong nhà. Hệ thống điều hòa không khí cũng thải ra CFC, một loại khí rất độc hại. V
8. Ô nhiễm không khí ngoài trời:
Mức độ ô nhiễm ngoài trời cao có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà. Vì nó phụ thuộc vào thông gió, nhiệt độ và các yếu tố khác.
9. Văn phòng phẩm:
Hít phải bụi phấn có thể dẫn đến nhiều vấn đề về hô hấp. Với bụi phấn, Văn phòng phẩm trường học như keo dán, chất kết dính và các vật dụng khác thải khí VOC vào không khí.
Những chất gây ô nhiễm nào ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc của một cá nhân?
PM1, PM2.5, PM10:
Các hạt vật chất là chất gây ô nhiễm chính có trong chất lượng không khí trong nhà. Vì đây là các hạt bụi nhỏ, bụi bẩn, khói, v.v. Bên cạnh đó, nó phát ra từ nhiều nguồn khác nhau như các thiết bị đốt nhiên liệu.
TVOC
Nhiều loại hóa chất và mùi hương thải ra VOC (Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi) trong không khí. Hơn nữa, khí VOC là chất độc và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
HCHO:
Formaldehyde được giải phóng từ nhiều nguồn khác nhau. Đây là một loại khí không màu và dễ cháy. Đồ nội thất bằng gỗ và tường sơn thải ra HCHO trong môi trường trong nhà.
Carbon Monoxide
Carbon Monoxide là một loại khí không màu, không mùi. Đây là một loại khí nguy hiểm được thải ra từ khí thải nhiên liệu hóa thạch. Do đó, hoạt động nấu nướng và sưởi ấm có thể thải ra CO.
CO2
Carbon Dioxide là chất gây ô nhiễm không khí chính vì nó được thải ra từ con người. Nó xảy ra do thông gió kém hoặc thông gió kém trong không gian trong nhà. Mức CO2 cao gây ra nhiều tác động khác nhau đến sức khỏe.
Nitơ Dioxide
Nitơ Dioxide được giải phóng khi đốt nhiên liệu hóa thạch hoặc khí tự nhiên ở nhiệt độ cao.
Ôzôn(O3)
Ozone có trong khí quyển bảo vệ chúng ta khỏi bức xạ UV có hại. Nhưng ozone (O3) gần con người lại nguy hiểm. Nó cũng thoát ra từ một số thiết bị gia dụng. Như từ máy in, một số máy lọc không khí và các thiết bị khác.
Tại sao cần phải có chất lượng không khí trong nhà lành mạnh?
Chất lượng không khí trong nhà là mối quan tâm của nhiều người. Nhưng nhiều người nghĩ rằng vệ sinh có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Nhưng nó không cải thiện chất lượng không khí. Chất lượng không khí trong nhà kém ảnh hưởng đến sức khỏe, sự thoải mái, hiệu suất và hạnh phúc của một cá nhân.
Cải thiện sự thoải mái về nhiệt:
Sự thoải mái về nhiệt phụ thuộc vào nhiệt độ, độ ẩm và chuyển động của không khí. Tương tự như vậy, chất lượng không khí trong nhà tốt hơn giúp cải thiện sự thoải mái về nhiệt. Ngược lại, môi trường nhiệt độ kém có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một cá nhân.
Cải thiện năng suất cá nhân:
Chất lượng không khí trong nhà tốt sẽ nâng cao năng suất của cá nhân. Vì nó cải thiện sự tập trung và tính năng động trong các hoạt động của họ. Chất lượng không khí tốt hơn mang lại năng suất cao.
Sức khỏe và hạnh phúc tốt hơn:
Các chất độc hại có thể xâm nhập sâu vào phổi và trực tiếp vào máu. Do đó, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như các vấn đề liên quan đến tim. Với nó, không khí sạch cũng có tác dụng cải thiện tâm trạng.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh:
Chất lượng không khí trong nhà tốt sẽ cải thiện sức khỏe của bạn. Do đó, việc giảm mức độ ô nhiễm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Hơn nữa, nó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, ung thư phổi và các vấn đề sức khỏe khác.
Biết được tác động của chất lượng không khí trong nhà kém đến sức khỏe:
Chất lượng không khí bên trong nhà bạn ô nhiễm gấp năm lần so với không khí bên ngoài. Do đó, nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tổng thể của một người vì chúng ta dành phần lớn thời gian ở trong nhà.
Vấn đề về đường hô hấp:
Không khí ô nhiễm có thể gây ra nhiều vấn đề hô hấp từ nhẹ đến nặng. Bởi vì các hạt ô nhiễm không khí có kích thước nhỏ hơn nhiều và có thể dễ dàng đi sâu vào phổi. Và nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn, ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và các vấn đề hô hấp khác.
Dị ứng:
Các chất ô nhiễm không khí độc hại có thể làm cho một số triệu chứng trở nên tồi tệ hơn ở những người có tiền sử dị ứng. Vì họ có thể bị chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu, chảy nước mắt hoặc ngứa mắt và viêm mũi dị ứng.
Đau đầu và mệt mỏi:
Chất lượng không khí trong nhà kém có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như đau đầu, mệt mỏi và các vấn đề khác. Hơn nữa, nó còn gây ra hội chứng nhà bị bệnh.
Chất lượng không khí trong nhà kém ảnh hưởng đến chức năng nhận thức:
Giảm khả năng tập trung và chú ý:
Theo một báo cáo, nồng độ CO2 cao trong phòng ảnh hưởng đến sự tập trung và chú ý của một người. Sự tập trung và chú ý bị ảnh hưởng có thể làm giảm năng suất của một người trong một nhiệm vụ.
Khả năng ra quyết định bị suy yếu:
Vì nó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ, căng thẳng và sự thoải mái của bạn. Do đó, bạn có thể gặp nhiều vấn đề hơn trong việc tập trung và đưa ra quyết định tốt hơn tại nơi làm việc.
Vấn đề về trí nhớ:
Nó có thể làm suy yếu khả năng suy nghĩ, làm việc và học tập của cá nhân. Tiếp xúc lâu dài với chất lượng không khí kém có thể dẫn đến các rối loạn thần kinh nghiêm trọng.
Chất lượng không khí trong nhà ảnh hưởng đến hiệu suất thể chất
Mức năng lượng giảm
Thở kém hoặc hít phải chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng. Chất lượng không khí trong nhà có tác động lớn đến sức khỏe thể chất của bất kỳ ai. Vì họ có thể bị mệt mỏi, kích ứng, hen suyễn và đau đầu.
Năng suất giảm
Các chất gây ô nhiễm trong chất lượng không khí gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Những vấn đề sức khỏe này ảnh hưởng đến năng suất của một cá nhân.
Tăng ngày nghỉ ốm
Bởi vì nó làm tăng nguy cơ dị ứng thường xuyên. Cùng với nó, nó cũng dẫn đến hội chứng bệnh tòa nhà. Cá nhân có thể có cảm giác khó chịu vì tiếp xúc nhiều với không khí kém.
Làm thế nào để cải thiện chất lượng không khí trong nhà để tăng hiệu suất làm việc của cá nhân?
Cải thiện chất lượng không khí trong nhà có thể giúp tăng năng suất và sức khỏe tổng thể của bạn. Một số cách hiệu quả có thể giúp bạn cải thiện chất lượng không khí. Nó có thể giúp ích cho sức khỏe và hiệu suất của bạn.
Cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng cách áp dụng các mẹo sau:
Theo dõi chất lượng không khí
Có nhiều thiết bị giám sát chất lượng không khí tiên tiến. Các thiết bị này giám sát chất lượng không khí trong nhà và cung cấp dữ liệu theo thời gian thực. Hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp Việt Nhật, chúng tôi sẽ đo đạc, quan trắc môi trường trong nhà, tại nơi làm việc cho bạn.
Thông gió thích hợp
Thông gió thích hợp có thể giúp giảm các chất ô nhiễm không khí có trong không gian trong nhà. Có thể quản lý bằng cách lắp quạt thông gió ở những khu vực ô nhiễm như nhà bếp, phòng tắm và các không gian khác.
Sử dụng máy lọc không khí:
Máy lọc không khí công nghệ cao là khoản đầu tư tốt nhất để chống ô nhiễm không khí trong nhà. Bạn có thể kiểm tra máy lọc không khí tiên tiến có chứa nhiều chất ô nhiễm như bụi, phấn hoa và lông thú cưng.
Vệ sinh và bảo dưỡng thường xuyên
Bạn có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng cách vệ sinh và phủi bụi thường xuyên. Với cách này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm vệ sinh tự nhiên để tránh hóa chất độc hại.
Cuối cùng
Tóm lại, hãy bảo vệ bản thân khỏi tác động của ô nhiễm không khí trong nhà. Theo dõi không khí bạn hít thở và đưa ra quyết định tốt nhất để kiểm soát các chất gây ô nhiễm. Thực hiện một số biện pháp đơn giản như sử dụng máy lọc không khí, thông gió thích hợp và tránh các hoạt động phát thải chất gây ô nhiễm. Nó có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà để có hiệu suất và năng suất tốt hơn.