Không phải tất cả các chấn thương công thái học đều bắt nguồn từ chuyển động vật lý lặp đi lặp lại. Một trong những chấn thương công thái học phổ biến nhất là do sử dụng thường xuyên các công cụ rung. Rung tay-cánh tay (HAV) có thể dẫn đến chấn thương lâu dài do vận hành thiết bị truyền rung động vào tay và cánh tay hoặc do xử lý vật liệu đang được xử lý bằng máy móc gây rung động.
Nếu một người thường xuyên làm việc với các công cụ hoặc máy móc rung, bạn có thể dự đoán người đó sẽ gặp các vấn đề sức khỏe thể chất theo thời gian và cần được chăm sóc y tế. Rung tay hoặc hội chứng rung tay-cánh tay (HAVS) gây ra cả tác động tuần hoàn và thần kinh ở ngón tay và cánh tay. Các dấu hiệu và triệu chứng của HAVS bao gồm tê, đau và nhợt nhạt (chuyển sang màu xám hoặc tái nhợt).
Rung động làm hạn chế lượng máu cung cấp cho cả bàn tay và ngón tay, có thể góp phần gây ra chấn thương vật lý theo thời gian. HAVS có thể biểu hiện dưới nhiều dạng bệnh mãn tính và đau đớn.
1. Các dấu hiệu cảnh báo sớm của HAVS
Nhận diện sớm các triệu chứng của HAVS có thể giúp ngừng thiệt hại lâu dài và ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Một số dấu hiệu ban đầu có thể bao gồm:
-
Tê tay hoặc ngón tay: Cảm giác tê hoặc mất cảm giác ở các ngón tay có thể là dấu hiệu đầu tiên của hội chứng rung tay-cánh tay.
-
Thay đổi màu sắc da: Bàn tay có thể chuyển sang màu nhợt nhạt, xanh hoặc thậm chí có màu xám, đặc biệt khi bị lạnh, do lưu lượng máu giảm.
-
Đau nhức: Cảm giác đau hoặc căng cơ, đặc biệt khi sử dụng công cụ rung trong thời gian dài.
-
Mất khả năng cầm nắm: Sự yếu đi của cơ tay hoặc ngón tay, làm giảm khả năng nắm bắt các vật thể hoặc công cụ.
Các công cụ được biết là làm tăng nguy cơ liên quan đến rung tay và các vấn đề về HAV bao gồm:
- Máy cắt cỏ
- Máy khoan búa
- Máy chà sàn
- Cưa cắt
- Máy xay cầm tay
- Búa điện
- Đục điện
- Công cụ xung lực
- Tua vít bánh cóc
- Máy phá bê tông
- Cờ lê tác động
- Máy mài bệ
- Máy đánh bóng sàn
- Máy lột thảm
- Công cụ gõ
- Và nhiều hơn nữa
2. Tác động lâu dài của HAVS
Nếu không được điều trị kịp thời, HAVS có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng và lâu dài, bao gồm:
-
Suy giảm khả năng lao động: Những người bị HAVS có thể gặp khó khăn trong việc hoàn thành các công việc yêu cầu kỹ năng cầm nắm hoặc sử dụng công cụ.
-
Khả năng động tác bị giới hạn: Cảm giác đau và tê có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các động tác chính xác và hiệu quả.
-
Hội chứng Raynaud: Đây là tình trạng mà các ngón tay trở nên trắng hoặc xanh do thiếu máu, thường xuyên xảy ra ở những người mắc HAVS.
-
Vấn đề thần kinh mãn tính: Thần kinh ở tay và cánh tay có thể bị tổn thương lâu dài, dẫn đến mất cảm giác hoặc các vấn đề vận động khác.
3. Các phương pháp giảm thiểu nguy cơ HAVS
Ngoài các công cụ chống rung, găng tay bảo vệ, và thay đổi thói quen sử dụng công cụ, một số biện pháp thêm có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc HAVS bao gồm:
-
Cung cấp đào tạo cho người lao động: Đảm bảo rằng tất cả nhân viên hiểu được các rủi ro liên quan đến rung tay và cách sử dụng đúng cách các công cụ để giảm thiểu tác động của rung động.
-
Định kỳ nghỉ ngơi và thay đổi vị trí làm việc: Đưa vào quy trình làm việc thời gian nghỉ ngơi định kỳ và thay đổi vị trí làm việc để giảm thiểu việc tiếp xúc kéo dài với rung động.
-
Duy trì sức khỏe chung: Khuyến khích nhân viên duy trì sức khỏe tốt, bao gồm việc giữ ấm tay và cơ thể khi làm việc trong môi trường lạnh, để giảm tác động của rung động.
-
Giám sát và đánh giá liên tục: Thực hiện các chương trình giám sát sức khỏe để theo dõi các dấu hiệu của HAVS và đánh giá hiệu quả của các biện pháp bảo vệ.
4. Lợi ích của việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa
Việc giảm thiểu rủi ro HAVS không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe nhân viên mà còn mang lại nhiều lợi ích cho công ty, bao gồm:
-
Tăng năng suất lao động: Nhân viên khỏe mạnh và không bị đau đớn sẽ có khả năng làm việc hiệu quả hơn.
-
Giảm chi phí bảo hiểm và điều trị y tế: Phòng ngừa sớm giúp giảm thiểu các chi phí liên quan đến điều trị y tế và bảo hiểm sức khỏe cho người lao động.
-
Nâng cao sự hài lòng và động lực làm việc: Nhân viên sẽ cảm thấy được chăm sóc và đánh giá cao khi công ty quan tâm đến sức khỏe của họ, qua đó tạo ra một môi trường làm việc tích cực.
5. Hợp tác với chuyên gia công thái học
Để đảm bảo môi trường làm việc của bạn là an toàn và hiệu quả nhất, hợp tác với các chuyên gia công thái học, như Việt Nhật SKNN, sẽ giúp công ty bạn:
-
Xác định đúng các yếu tố nguy cơ: Chuyên gia sẽ thực hiện các đánh giá công thái học chi tiết, từ đó xác định các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn liên quan đến rung động.
-
Đưa ra giải pháp tối ưu: Việt Nhật SKNN sẽ cung cấp các phương pháp và giải pháp bảo vệ cụ thể, bao gồm việc lựa chọn công cụ phù hợp, thay đổi quy trình làm việc và các biện pháp bảo vệ cá nhân.
Để bảo vệ sức khỏe của công nhân và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến rung tay-cánh tay, việc chủ động tham gia các chương trình đánh giá và phòng ngừa là rất quan trọng. Hãy lên lịch đánh giá công thái học ngay hôm nay để đảm bảo rằng môi trường làm việc của bạn không chỉ an toàn mà còn tối ưu cho hiệu quả công việc.
Với các biện pháp phù hợp, công ty bạn không chỉ đảm bảo sức khỏe cho nhân viên mà còn xây dựng được môi trường làm việc lành mạnh, bền vững và năng suất cao.