Để giúp công nhân không bị thương tích, chủ doanh nghiệp phải nhận ra tầm quan trọng của Ecgônômi tại nơi làm việc.
Ergonomi là gì?
Lĩnh vực Ecgônômi rất rộng: nó đề cập đến cách mọi người tương tác với môi trường được tạo ra. Điều đó bao gồm các tư thế mà môi trường khuyến khích họ thực hiện và các chuyển động mà môi trường yêu cầu họ thực hiện. Mục đích là để những tương tác đó tự nhiên và lành mạnh nhất có thể. Như bạn có thể tưởng tượng, Ecgônômi có thể được áp dụng cho mọi môi trường làm việc và công việc.
Các nguyên tắc của Ecgônômi áp dụng trong điều kiện lao động:
- Ecgônômi thiết kế các hệ thống lao động, áp dụng các hệ thống lao động trong tất cả các cơ sở có sử dụng lao động (cơ sở sản xuất, kinh doanh, văn phòng…);
- Ergonomic thiết kế vị trí lao động, áp dụng cho mọi vị trí lao động;
- Ergonomic thiết kế máy móc công cụ, áp dụng cho mọi máy móc, công cụ lao động. Cả ba nguyên tắc này đều chung một mục đích tạo điều kiện lao động tối ưu, đảm bảo an toàn, thoải mái và sức khỏe của con người, có tính đến hiệu quả kỹ thuật và kinh tế.
Tầm quan trọng củaEcgônômi tại nơi làm việclà gì?
Chủ doanh nghiệp phải đối phó với nhiều khía cạnh của phúc lợi công nhân; đôi khi rất khó để quyết định điều gì cần ưu tiên. Điều này có thể khiến các nhà quản lý đặt câu hỏi, “Tại sao Ecgônômi lại quan trọng ở nơi làm việc? Tại sao tôi nên dành thời gian và ngân sách của mình cho điều này? ”
Ecgônômi kém là nguyên nhân chính gây ra các chấn thương tại nơi làm việc và các chấn thương phát triển theo thời gian. Một ví dụ về chấn thương do Ecgônômi kém là căng cơ lưng do nâng vật bằng kỹ thuật kém.
Nhiều công việc đòi hỏi mọi người phải thực hiện lặp đi lặp lại cùng một động tác, ngày này qua ngày khác. Về lâu dài, nếu ai đó liên tục thực hiện các động tác không lành mạnh – không phù hợp với công việc – có thể dẫn đến khó chịu, thương tích và tàn tật. Chúng được gọi là căng thẳng lặp đi lặp lại hoặc chấn thương do sử dụng quá mức.
Người lao động thường xuyên ngồi hoặc đứng trong thời gian dài. Tư thế sai do bàn làm việc không phù hợp dẫn đến đau và chấn thương. Đau cổ và vai mãn tính thường liên quan đến chế độ làm việc kém.
Mọi người dành một phần lớn cuộc đời cho công việc. Theo một số ước tính, chúng ta dành một phần ba cuộc đời để làm việc. Điều đó có nghĩa là nếu chúng ta sẽ trải qua một căng thẳng lặp đi lặp lại hoặc chấn thương liên quan đến tư thế, nó có thể sẽ xảy ra ở nơi làm việc.
Căng thẳng lặp đi lặp lại và các chấn thương liên quan đến tư thế cần có thời gian để phát triển, do đó, tư thế gây ra chấn thương có thể bị bỏ qua trong vài tuần hoặc vài tháng trước khi chấn thương bắt đầu. Căng cơ, bong gân và rách da, cũng như chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại, là một trong những chấn thương phổ biến nhất tại nơi làm việc.
Những tổn thương này có thể ngăn ngừa được. Đây là lý do tại sao các chủ doanh nghiệp nên nhấn mạnh tầm quan trọng của Ecgônômi tại nơi làm việc trong việc
Ngăn ngừa chấn thương do sử dụng quá mức với người lao động
Cung cấp thông tin cho lực lượng lao động của bạn về Ecgônômi và thường xuyên củng cố các thực hành Ecgônômi.
Không gian hoặc môi trường làm việc
Ở đây chúng tôi quan tâm đến cách một người ngồi, đứng hoặc di chuyển trong công việc. Một số ví dụ cần xem xét trong môi trường văn phòng bao gồm: Bàn làm việc có được sắp xếp tốt không, bàn làm việc có chiều cao phù hợp không?
Quy trình làm việc
Điều này giải quyết bất kỳ tình huống công việc nào mà một nhân viên phải thực hiện một loạt các nhiệm vụ, thường là lặp đi lặp lại. Công việc dây chuyền lắp ráp là một ví dụ điển hình. Mọi thứ người lao động có dễ tiếp cận không? Các chuyển động cần thiết để hoàn thành nhiệm vụ có tự nhiên và hiệu quả không? Các thiết bị cần thiết có di chuyển mà không gây căng thẳng quá mức không?
Công cụ hoặc thiết bị người lao động sử dụng
Đảm bảo rằng các công cụ hoặc thiết bị mà công nhân của bạn sử dụng dễ xử lý và cho phép di chuyển tự nhiên. Dụng cụ và thiết có dễ cầm nắm không? Chúng có phải là kích thước và trọng lượng có thể kiểm soát được không? Tất cả các công cụ hoặc thiết bị có hoạt động tốt không?
Cách người lao động di chuyển thiết bị
Hướng dẫn công nhân cách nâng, kéo và đẩy đồ vật đúng cách. Đây là một cách khắc phục rất đơn giản. Theo thống kê những chấn thương do kỹ thuật nâng, đẩy và kéo kém vẫn tiếp tục xếp hạng đầu tiên khi nói đến nguyên nhân của chấn thương tại nơi làm việc.
Làm việc theo nhóm
Ngoài việc thường xuyên cung cấp thông tin cho lực lượng lao động của bạn về chuyển động và tư thế lành mạnh, hãy tiếp tục quan sát với nhân viên của bạn để đảm bảo rằng họ có thể thực hiện các phương pháp làm việc hiệu quả.
Công nhân là những người duy nhất có thể biết được công việc mà họ đang làm có gây khó chịu hoặc đau đớn cho họ hay không. Nếu họ gặp phải tình huống mà họ không thể khắc phục trong thời điểm này, họ nên báo cáo với ban quản lý. Cung cấp các cách dễ dàng để nhân viên đưa ra phản hồi bất cứ khi nào họ thấy cần cải thiện.
Người lao động cũng cần giúp đỡ lẫn nhau. Nếu ai đó thấy đồng nghiệp sử dụng kỹ thuật nâng không đúng cách, hãy giúp đỡ.
Đảm bảo nghỉ ngơi
Khuyến khích người lao động tạm dừng, di chuyển, nghỉ ngơi khi cần thiết. Tạm dừng để kiểm tra để đảm bảo đúng kỹ thuật. Tạm dừng suốt cả ngày để kiểm tra tư thế và cách họ di chuyển.
Người lao động nên đứng dậy và di chuyển nếu công việc của họ yêu cầu họ ở tư thế ngồi hoặc đứng tĩnh trong thời gian dài. Một người nào đó có công việc đang hoạt động nên nghỉ ngơi, nếu cần, để giữ tinh thần sảng khoái và tỉnh táo.
Tất cả công nhân đều làm việc suốt cả ngày. Nếu chúng ta yêu cầu cơ thể làm cùng một việc quá lâu, ngay cả khi chúng ta đang làm theo cách hợp lý, chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu – và cuối cùng là chấn thương.
Giải quyết vấn đề Ecgônômi trong lao động không khó, nhưng nó đòi hỏi sự hiểu biết và kiên trì. Tuy nhiên, điều này sẽ tốn rất nhiều thời gian và công sức, bởi vì Ecgônômi kém là nguyên nhân gây ra rất nhiều chấn thương phổ biến tại nơi làm việc, tất cả đều có thể tránh được.
Các nhà quản lý tập trung vào tầm quan trọng của Ecgônômi tại nơi làm việc sẽ có một lực lượng lao động an toàn hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn.
Đơn vị đánh giá Tâm sinh lý lao động và Ecgônômi tại nơi làm việc
Nếu quý vị có nhu cầu tìm đơn vị đánh giá tâm sinh lý lao động Ecgonomy (Ergonomics) thì hãy liên hệ với Công ty TNHH Sức khỏe nghề nghiệp Việt Nhật. Liên hệ để được tư vấn:0913 379 186